يقوي هذا المشروب العضلات، ويعزز عملية الأيض، ويساعد على حرق الدهون.
وستخسر أكثر من 4 كيلوغرامات! العسل مع القرفة أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلة Journal of Chemical and Pharmaceutical Research عام 2010، إلى أنَّه يمكن أن يساعد شُرب كوب من مغلي والقرفة صباحاً على الريق قبل نصف ساعة من وجبة الفطور، ومساءً قبل النوم على فقدان الوزن، ولكنَّ هذه الفائدة غير مؤكدة علمياً، وتحتاج للمزيد من الدراسات لإثبات فعاليتها.
لذلك ، استبدل قهوة الصباح بفنجان من الشاي الأخضر لفقدان الوزن بشكل أسرع وأكثر فعالية ومزيد من الفوائد الصحية.