فاصوليا بيضاء - طريقة عمل فاصوليا بيضاء باللحم

بيضاء فاصوليا طريقة عمل

طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بالصلصة

بيضاء فاصوليا طريقة عمل

بيضاء فاصوليا طريقة عمل

بيضاء فاصوليا طريقة عمل

بيضاء فاصوليا فوائد الفاصوليا

بيضاء فاصوليا طريقة عمل

بيضاء فاصوليا طريقة عمل

بيضاء فاصوليا طريقة عمل

طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بوصفات شهية ومختلفة

بيضاء فاصوليا طاجن بالصلصة

اسهل طريقة عمل فاصوليا بيضاء بالصلصة مبسطة

بيضاء فاصوليا طريقة عمل

طريقة عمل الفاصوليا البيضاء: وصفات متنوعة

تعمل الفاصوليا علي تقوية العظام : تحتوي الفاصوليا علي المنجنيز والكالسيوم وهذه العناصر تساعد في الحصول علي عظام قوية وبالإضافة إلي ذلك تمنع هذه المعادن الإصابة بهشاشة العظام.

  • تعد أول دولة تزرع الفاصوليا البيضاء هي بيرو ثم ظهرت بعدها في أمريكا الجنوبية و أسبانيا حتي أصحبت الفاصوليا البيضاء وجبة شعبية ومعروفة للجميع في مناطق مختلفة وذلك نظراً لأن لها طعم رائع.

  • ضعي القدر على نار متوسطة ودعيه ليغلي وتتكون رغوة، تخلصي من الرغوة.

فوائد الفاصوليا البيضاء

الفاصوليا مفيدة لوظائف الدماغ : تحتوي الفاصوليا علي فيتامين ك والذي يعمل تحسين وظائف الجهاز العصبي والدماغ و غلاف المايلين.

  • أضيفي الثوم والكزبرة وقلبي إلى أن يصبح الثوم ذهبي اللون.

  • وتحمي خلايا الجسم من الجذور الحرة.




2022 gma.nyne.com