اهتمام النفاس - كيف يتعامل الزوج مع زوجته في فترة النفاس

نونخة + فنجان صغير حبة حلوة شمر +فنجان رشاد غير مطحون هذا من نظام فيافي 2- انا راح احط سفوف عبارة عن ماش + حبة سوداء والحلبة وما تاكلينها الايام الاخيرة لانها ترخي الرحم والرحم في اايام الاخيرة يبدأ يشتد والباقي زي ماهو مايتغير نجي الحين للاعتناء بالمنطقة الخاصة اهم شي النظافة كيف تنظفينها واحنا قلنا ابتعدي عن الموية في غسول نسويه 1- غسول التشطف للمناطق الدخليه يكون يوميا باستخدام الغسول التالي لمنطقة المهبل وهو: ارطا تكسرينه + يطبخ مع ماء + ملح تلاحضين لونه يتحول الى الاحمر لاتخافي عادي ثم صفيه وضعيه في جركل وتوضئي منه يومياَ انا اقدرها تقدير ولكن خذي مقدار 3كوب ارطا +1كوب ملح +لتر ونصف ماء واغليهم وهذا يمكن استخدام يومين ومافيه داعي تحطيهم في ثلاجه ولكن اذا كثرتي الكميه احفضيها في الثلاجه ,الغسول مرة في اليوم ايام الحيض والنفاس واكتفي بالتنشف بالمناديل ,اغلي الارطى مع الماء والملح لمدة ربع ساعه وبعدين صفيه واحفظيه للاستخدام لتشطيف تلك المناطق وهذا الغسول تبع نظام فيافي 2- نوع ثاني وهذا انا اسويه وهو ماء حار + ملح وكثري الملح ونظفي المنطقة ونشفي بالمناديل على طول لا تتركينها مبللة لكن ارجع وانبه ان الجوع او الرجيم في تلك الفترة ممنوع.

عن نفسي الحمد لله اتعطر وايبخرون البيت ويطيبونه عادي جدا عندي ممكن بسبب المره المطحونه اللي احطها بفنجال القهوه لما اتقهوى.