تحتوي العلبة التي تزن 125 جرام من الصلصة المعلبة على حوالي 41 سعرة حرارية.
المرأة الحامل : تزيد احتياجات المرأة الحامل من السعرات الحرارية أثناء الحمل حيث تزيد عن الطبيعي بحوالي 200 سعر حراري.
تحتوي حبة البندورة على ما يعادل 25 سعرة حرارية أي أنها لا تزيد من وزنك كثيراً عزيزي السائل فهي صحية وخفيفة على الجسم وتعتبر متواجدة في كل وصفات الحمية الغذائية , ومناسبة لمرضى السكر والضغط ومن لديهم زيادة وزن.