العنايه بالغذاء والنظافه من متطلبات الجمال - FOREO تكشف عن أداة العناية بالرجال الأفضل على الإطلاق

نشاط 1 : - لوني البشرة و صفاتها بلون واحد : - تكون لامعة زيتية الملمس - بشرة جافة - بشرة دهنية - تكون ملساء و معتدلة الرطوبة لاتظهر عليها الإفرازات الدهنية التي تعطي لمعاناً واضحاً - خالية من الرطوبة - بشرة عادية.

نشاط 4 : إختاري إحدى مشكلات الشعر الشائعة السابقة وناقشيها مع زميلاتك ثم اقترحي لهل حلولا فعالة.

العسل العسل من الأطعمة المباركة التي ورد ذكرها في القرآن الكريم ، و هو مفيد للجسم و الصحة ، و كذلك العسل يساعد على الجمال للوجه البشرة ، فالعسل يعتبر من المضادات الحيوية القوية التي تقاوم نمو الجراثيم و البكتريا على الجلد و الوجه ، كما يساعد تناول العسل بصفة مستمرة في ترطيب الجلد و المحافظة على ليونة الوجه و نداوته ، و العسل مت الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة المفيدة في منع التحورات الجينية في خلايا الجسم و الجلد ، و يساعد العسل كذلك في العناية بجمال الشعر ، حيث يساهم في تنعيم الشعر و المحافظة على صحته و منع تساقطه ، و يقوي العسل جذور الشعر و يغذي أصول الشعر ، و أفضل طريقة لتناول العسل أن يتم تناوله في الصباح على الريق بعد تذويبه في الماء ، بصفة يومية.

غسل الثياب في المنزل اغسل مفارش الأسرّة، والمناشف، والثياب بشكل دوريّ.