ما هي نسبة النحافة التي تدعو للقلق Quora.
١٢ÙØ£ Ø£ÙÙ Ùد٠اÙأشخاص اÙØ°ÙÙ ÙتاÙÙÙا أضر Ù -Ù ÙÙÙÙÙ Ùزارة اÙصØØ© اÙرÙÙطاÙÙØ© ا٠ÙتÙاÙÙ.
أما إذا كان طعامك عاديًا أو في مطعم مثلًا بإمكانك أن تستخدام أو تستخدم الإنترنت للبحث عن مكونات الأطباق ومعرفة ما تحتويه من سعرات حرارية.