.
للمزيد من المعلومات حول فوائد المشي للتنحيف ، يمكنك قراءة هذا المقال : " ؟" اليوم السابع : تقييم نتائج الصيام المتقطع بعد أن تعرفت على طريقة الصيام المتقطع و أهم المعلومات التي تحتاجها للبدأ في هذا النظام الغذائي ، خصوصا جدول الاكل في الصيام المتقطع بالنسبة للأيام السبعة الأولى.
كما ان هذا النوع من الصيام عبارة عن حمية غذائية رائعة أثبتت فعاليتها لفقدان الوزن بكل أمان ، ونتناول خلال هذا المقال جدول الأكل في الصيام المتقطع.