الوزن المثالي للطول - الوزن المناسب للطول: ما هو؟

تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت قلقاً بشأن مؤشر كتلة الجسم.

محيط الخصر محيط الخصر الدهون في منطقة الخصر مؤشر ممتاز لتقييم الوزن والصحة بشكل عام، وهذه الطريقة جداً بسيطة حيث يتم تقسيم قياس محيط الخصر على الطول، ومحيط الخصر المثالي يجب أن يكون أقل من نصف الطول، ومثال ذلك إذا كان الطول 160 سنتيمتراً فإن محيط الخصر يجب أن يكون أقل من 80 سنتيمتراً.

See more of طالب علم مسلم.

ولا يعرف كثيرون أن حساب الوزن المثالي مسألة شغلت كثيرًا من الباحثين حول العالم منذ وقت طويل، وأن هناك ما يشبه التاريخ العلمي للوقوف على معطيات ومعادلات هذا الأمر.