فوائد السمك للمتزوجين - فوائد الدخن للمتزوجين جنسياً وصحياً

يعطي لمعانا طبيعيا للبشرة ويحارب علامات الشيخوخة، لأنه يعمل على تعزيز الكولاجين في البشرة.

كما تختلف فوائد السمك البحري عن فوائد السمك النهري، وتختلف القيمة الغذائية للحصة الواحدة لكل نوع.

السبب الخامس : خطر المناعة الذاتية : وهناك مجال جديد واعد من البحوث الذي يبحث في التأثير الذي قد يكون لتناول شوربة السي فود على أمراض المناعة الذاتية مثل مرض السكري من النمط 1 والتهاب المفاصل الروماتويدي، و ما قد تقدمه الاسماك الدهنية في حماية المناعة الذاتية و اصلاح الطفرات التي تؤدي الى حدوث المشكلة من الاساس، فما تحتويه الاسماك من احماض دهنية قد يكون لها آثار مضادة للالتهابات في الجسم ، وقد دفع هذا البعض إلى اقتراح تناول السمك بانتظام أو أخذ مكملات زيت السمك لتهدئة الأعراض أو وقف التقدم ، في الواقع، توصي مؤسسة بتناول الأسماك الدهنية 2-4 مرات في الأسبوع ، وقد أشارت بعض الدراسات مؤخرا إلى أن زيت السمك قد يقلل من خطر الإصابة بداء السكري من النوع الأول، ولكن لا يزال هناك الكثير الذي يمكن اكتشافه ، ومن المهم أيضا ملاحظة أن اختيار الأسماك ذات مستويات منخفضة من الزئبق هو أكثر أهمية لأن الاستهلاك الزئبقي المرتفع قد يؤدي أيضا الى الاصابة بالامراض المناعية.

nhs.