من هذا المنطلق، سنتعرف على فوائد الكركدية لإنقاص الوزن في رمضان، من خلال استشارية التغذية العلاجية الدكتورة فيروز مجدي بمركز الفيروز في القاهرة.
يحافظ على صحة الكبد أثبتت الدراسات أن نبات الكركديه يحافظ على كفاءة الكبد وخاصة أمراض الكبد التي تسبب تكوين الدهون وتراكمها fatty liver التي قد تسبب في فشل الكبد لذلك يمكن الكركديه أن يقلل من ذلك كما يخلص من السموم.
الجرعات الآمنة من الكركديه تعتمد الجرعة المناسبة من الكركديه على عدّة عوامل منها: العمر، والحالة الصحية، بالإضافة إلى العديد من العوامل الأخرى، ولكن لا توجد في الوقت الحالي معلومات علمية كافية لتحديد جرعةٍ معيّنةٍ آمنةٍ من الكركديه، كما تجدرالإشارة إلى أنّ المنتجات الطبيعية قد لا تكون آمنةً دائماً، لذلك يجب التأكد من اتباع الإرشادات الموجودة على ملصق المُنتج، واستشارة الصيدلي، أو الطبيب، أو غيره من مُتخصّصي الرعاية الصحيّة قبل الاستخدام.
فوائد الكركديه للهضم يعمل الكركديه على محاربة جميع مشاكل الهضم مثل القبض والإسهال كما يعمل على طرد الغازات و يساعد على التخلص من الديدان المعوية.
الكركديه منجم للعناصر والمكملات الغذائية يمنح الكركديه الجسم البشري العديد من العناصر الهامة للجسم مثل الكالسيوم الذي يعمل على تقوية العظام والأسنان، كما يمنح الجسم الفيتامينات المتعددة والمكملات الغذائية الأساسية التي تساعد الجسم على القوة والحيوية والنشاط، هذا بالإضافة إلى العناصر التي تعزز من المناعة العامة للجسم للوقاية من الأمراض المختلفة.
Edited.