المورينجا - فوائد شاي المورينجا وآثاره الجانبية
فوائد المورينجا للتخسيس.. واستخدامات أخرى غير متوقعة
ماهي المورينجا
القيمة الغذائية لنبات المورينجا يُمثّل الجدول الآتي القيمة الغذائية لكوبٍ واحد، أو ما يساوي 21 غراماً من أوراق نبات المورينجا غير المطبوخة: 79.
احتياطات حول شاي المورينجا الحمل: من غير الآمن استخدام جذر أو لحاء أو أزهار المورينجا إذا كنت حاملاً.
الرضاعة الطبيعية: تستخدم المورينجا في بعض الأحيان لزيادة إنتاج حليب الثدي.
جمعية بداية
أيضًا، فقد لاحظ الباحثون انخفاضًا واضحًا في مستويات الكوليسترول السيء في الدم، وارتفاع نسبة الكوليسترول الجيد عند هؤلاء الأشخاص.
ولقد اكتسبت عشبة المورينجا شهرتها، نظرا لفوائدها في محاربة الالتهابات، ومكافحة سوء التغذية، وعلامات الشيخوخة المبكرة، مما جعل البعض يطلق عليها نبات المعجزة، أو شجرة المعجزة.
حيث انها تعتبر مصدر غني بفيتامين B والذي يساعد على تسهيل عملية الهضم، وتحويل الطعام إلى طاقة للجسم بدلا من تخزينه في الجسم على شكل دهون.
- Related articles
.jpeg?auto=compress,format&rect=0,13,1080,585&w=1200&h=650)
2022 gma.nyne.com