ما هو الماتشا - أسوأ وأفضل وقت لشرب شاي ماتشا ... متى تشرب الماتشا ومتى لا؟ » مجلتك

على الرغم من كل تلك الفوائد إلا أن بعض الأشخاص يمكن أن يسبب لهم تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين على الريق بعض الاضطرابات المؤقتة في الجهاز الهضمي، وبالتالي في حال كنت من هؤلاء الأشخاص يفضل عدم شرب الماتشا على الريق وإنما تناول شيء ما خفيف وصحي قبل ذلك.

وأظهرت إحدى الدراسات أن إعطاء مكملات شاي الماتشا للفئران، يقلل من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة ويعمل على تعزيز نشاط مضادات الأكسدة.

في الواقع، نظرًا لقوامه ونكهته، هناك أشخاص يستخدمونه لصنع الحلويات، الكوكتيلات، وأنواعًا أخرى من المشروبات.

شاي الماتشا غني بالكاتشين، وهو عبارة عن نوع من المركبات النباتية التي تعمل كمضادات طبيعية للأكسدة، التي تساعد في تثبيت الجذور الحرة الضارة، وهي مركبات يمكنها أن تتلف الخلايا وتسبب الأمراض المزمنة.